منتديات عاصمة الونشريس

الونشريس اخبار تطوير تعليم وتواصل
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مواقع صديقة
زيادة متابعين انستقرام
زيادة متابعين الانستقرام
شات مصرية



شاطر | 
 

 ممارسة الرياضة تجدد الحياة الزوجية وتقوّيها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nor el amel
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 15/03/2013

مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة تجدد الحياة الزوجية وتقوّيها   الإثنين مارس 18 2013, 21:43

ممارسة الرياضة تجدد الحياة الزوجية وتقوّيها



يصعب على المرء مع مرور الوقت وانشغاله بأعماله الدنيوية إيجاد الوقت الكافي لإنجاز أعماله وتأدية مسؤولياته وممارسة التمارين الرياضية والاستمتاع مع أحبته، ولدينا هنا بعض التمارين الرياضية التي قدّمها خبراء الإتيكيت والعلاقات الأسرية المفيدة للزوجين، حيث يمكن أن تكون ممارسة الرياضة بين الزوجين أمراً رائعا، وهنا بعض الرياضات التي ينصح بالقيام بها:

• لعب التنس حيث يفيد في حرق الدهون وزيادة لياقتكما البدنية.

• الرقص لانه يساعد على الحفاظ على اللياقة والاستفادة منها في الحفلات.

• اليوغا حيث تساعد على الاسترخاء والتأمل، ولها ايضا اثار ايجابية على العلاقة بين الزوجين.

• جربوا التسلق في الأماكن الداخلية للاهتمام باللياقة وقضاء أوقات ممتعة في البيت.

• المشي لما له من فوائد جمة كحرق الدهون والاسترخاء، والتحدث والمشاورة في الأمور التي تخص الزوجين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aridj 16
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 359
تاريخ التسجيل : 09/01/2012
العمر : 24
الموقع : في قلب ......

مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة تجدد الحياة الزوجية وتقوّيها   الأحد مارس 24 2013, 14:17


.................توقيعي.............







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ممارسة الرياضة تجدد الحياة الزوجية وتقوّيها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عاصمة الونشريس :: همسات جزائرية :: المجتمع والاسرة الجزائرية-
انتقل الى: